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各地旅客乘機抵達昆明，由商務專車接至我們為您安排的酒店，并辦理入住手續。 在時間允許的情況下推薦大家自行前往游覽位于昆明市中心的昆明地標“陸軍講武堂”，還可以品嘗云南特色小吃：感受一下特色臭豆腐、來一碗香噴噴的小鍋米線、最時鮮的各類果汁，讓人眼花繚亂的云南小吃，上百品種供您選擇，同時感受“春城”氣息！ 參考航班：萬州-昆明 3U8837(10:10)

酒店享用早餐后，前往景色怡人的歷史名山【西山風景區】（游覽時間不低于60分鐘），西山峰巒起伏，林木蒼翠，百鳥爭鳴，澗壑流泉，云蒸霞蔚，景色秀麗。遠 眺西山群峰，既像一尊龐大的睡佛，又似一個仰臥的少女，故稱“臥佛山”，又稱“睡美人”。 隨后前往最新網紅打卡地【茶馬花街】（游覽時間不低于30分鐘）這里美食琳瑯，這里聚集了昆明當地最地道的豆花米線、各式燒烤、豆花米線，紅糖粑粑，音樂，咖啡，西餐應有盡有，今日中餐就交給你自由選擇。 后前往游覽【滇池大壩】（游覽時間不低于30分鐘）每年冬季，以紅嘴鷗為代表的冬候鳥都會來到滇池越冬。 之后乘車前往楚雄火城景區，觀看大型戶外實景沉浸式演藝秀《威楚傳奇》（時間不低于20分鐘），品彝族長街宴、蹦彝迪、喝彝酒、唱彝歌、玩火把、賞非遺，觀滇中人文，品彝族風情！晚餐后乘車返回酒店，入住酒店休息。

酒店享用早餐后，乘車前往大理游覽抖音最網紅景點【愛麗絲·理想的花園】（游覽時間不低于60分鐘）帶你一起走進童話世界，體驗一場愛麗絲夢游仙境之美、在這座絕美的花園里、每一個角落都是絕佳的拍照點、斜坡花境、沙生植物區、無邊泳池相連洱海、白水臺、樹屋及洞穴、浪漫鳶尾禮堂、誓言階梯、海島鳥巢、走進專屬于你的拍照圣地。 午餐后乘坐【網紅小火車+音樂大篷車】雙體驗（游覽時間不低于60分鐘） ，游覽洱海之畔【百畝田園】（ 時間不低于30分鐘，贈送航拍+旅拍）在這片田園土地上，開啟愜意之旅，靜享閑適時光，感受自然美景與心靈，讓每一個到來者都能找到心中的那畝田，種桃種李種春風…… 隨后游覽【洱海生態廊道S灣】（游覽時間不低于30分鐘）在這里，每一步都是風景，每一個轉身都能邂逅驚喜；沿著洱海，或散步，或騎行，找一處安靜的地方看潮起潮落、云卷云舒、海天一色。晚餐后乘車入住酒店休息。

酒店享用早餐后，乘車前往游覽【大理古城】（游覽時間不低于60分鐘）（開放式古城自由活動）漫步古城內的青石街道，自己做一次電影里“主角”，品位電影里大理古城那一幕幕感人和詼諧的情節，在這片風花雪月之地，帶給你的是那份愜意和感動，讓你真正擁有一次大理時光。午餐后前往麗江游覽具有“東方瑞士”之稱的國家5A級景區【玉龍雪山風景區】（游覽時間不低于60分鐘）乘坐云杉坪索道，直達海拔3240米的云杉坪；在這里可以觀賞到茂密的云杉樹林、高山草甸，還可以觀看玉龍雪峰，景色壯觀； 后游覽【藍月谷】（游覽時間不低于30分鐘），白水河，甘海子，藍月谷尤如安好的女子，靜靜的不說話，風華在無人所知的明暗處。玉龍雪山的水流經到這里，由于地表的礦物質，幻化出迷人的色彩。 之后游覽國家歷史文化名城、世界文化遺產、全國文明風景旅游區【麗江古城】網紅街（游覽時間不低于60分鐘）在麗江古城中尋味小橋流水胡閑適與浪漫，今日無晚餐安排，游客可根據個人喜好品嘗古城內小吃、美食。游覽結束后自行返回酒店休息。 溫馨提示： 1、游客可根據自身體情況補相應差價升級冰川公園大索道，需提前預訂，由于麗江玉龍雪山大索道實行限流政策升級不成功現退差價； 2、關于兒童寒暑假、黃金周以及門票緊張的玉龍雪山兒童門票的告知： ①身高范圍在1.4米以上，則按成人團隊套票報名時需購買：兒童只要超過1.4米的身高，都需要提前輸單制團隊卡（而且針對的對旅行社輸單制卡只能按成人票價格來結算），臨時現場補票是不保證貴賓的兒童能補到票的，可能會出現家長有票，兒童只在雪山下等家長的情況，所以建議攜帶兒童身高超1.4米的家庭務必報名時確認身高以免造成不必要的損失和不便。 ②身高范圍在：1.2-1.39米的按景區現場優惠價補票，1.19米以下免費（僅供參考，具體根據景區現場收費標準來）。

酒店享用早餐后，乘車前往【東巴王國】（游覽時間不低于120分鐘，景區內有售賣兜售的商品，與旅行社無關）探幽世界記憶遺產東巴象形文字墻與世界非物質文化遺產唐卡體驗，融合東巴文化與藏區佛教文化的心靈之旅，讓人體驗一種別樣的風景。 隨后前往游覽【束河古鎮】（游覽時間不低于60分鐘）位于麗江古城西北部，是當年茶馬古道上的重要驛站。于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮”。古鎮依山傍水，屋舍錯落有致，巷道間流水潺潺，環境優美。 行程結束后入住麗江酒店休息。

酒店享用早餐后，乘車前往伊甸園、理想國、世外桃源、烏托邦的代名詞香格里拉，乘車前往世界三大峽谷之一，以“險”名天下的【虎跳峽】（游覽時間不低于30分鐘），它是中國最深的峽谷之一，也是國家 AAAA 級旅游風景名勝區；虎跳峽兩岸山嶺和江面相差 2500—3000 米，谷坡陡峭，蔚為壯觀，江流在峽內連續下跌 7 個陡坎，水勢洶涌，聲聞數里。 游覽【普達措國家公園】（游覽時間不低于60分鐘）欣賞明鏡般光亮的高原湖泊，水美草豐的牧場，百花盛開的濕地，飛禽走獸出沒的原始森林……奇秀悅目，可謂“半湖青山半湖水”，美不勝收。 嘗藏族美食土司宴，桌上擺滿了素炒青稞、奶渣、酥油茶、牦牛肉、青稞酒。余香繞口，大塊吃肉，大杯喝酒吧。身著藏服的卓瑪和扎西，邀您一起跳鍋莊舞，感受藏民的豪爽熱情。后入住酒店休息。

酒店享用早餐后，前往佛教密宗本尊及其眷屬聚集的道場【壇城文化博物館】（或者藏文化博覽中心）（游覽時間不低于120分鐘，景區內有售賣兜售的商品，與旅行社無關）參觀游覽，在這里我們將在佛學院學生的講解中分別從自然風光、人文生活、歷史淵源及宗教藝術，從不同視角認識多樣的藏文化。 后乘車前往中國保存得最好、最大的藏民居群【獨克宗古城】（游覽時間不低于60分鐘，景區內有售賣兜售的商品，與旅行社無關），獨克宗"藏語意為白色石頭城，所以又被稱為月光古城，是茶馬古道上馬幫進藏以后的第一站，擁有濃重的歷史烙印。古城旁邊的龜山公園有世界最大的轉經筒（整個轉經筒大5 層樓那么高，筒身為純銅鍍金，在筒壁上端用浮雕篆刻著文殊，普賢，觀音，地藏四大菩薩，下端刻著佛家的八寶圖，筒內還藏有經咒、無字真言等共 124 萬條和多種佛寶達 16 噸）每轉一周，相當于默念佛號 124 萬聲，轉滿三周，就可以消災祈福，吉祥如意。中餐后乘車返回麗江，后入住麗江酒店。（今日無晚餐安排）

酒店享用早餐后，乘車前往傳說中的“女兒國”瀘沽湖，后前往游覽【瀘沽湖觀景臺】（游覽時間不低于10分鐘）位于瀘沽湖湖域東岸，植被密布，在此可一覽瀘沽湖全景，是眺瀘沽湖的最佳地點，讓人不自禁地甘愿沉默，感受時光流淌的美好。 之后乘車前往【情人灘】（游覽時間不低于10分鐘）情人灘有大片淺灘，湖水清澈可看見明黃的湖底，長長的棧橋伸到湖中，與垂柳相映成趣，營造出浪漫的氛圍。接著繼續乘車前往里格觀景臺群山環繞，碧天白云，一覽天中景，碧玉般的胡泊下映襯著巍峨的山嶺感覺觸手可及，忽近忽遠。 乘車到達碼頭，乘坐豬槽船游湖至【里務比島】（游覽時間不低于30分鐘），游覽瀘沽湖最大的島嶼，真的是讓人美的心醉。當您一飽眼福之后，我們熱情的摩梭人民，拿出招待貴賓用的【摩梭走婚宴】，用它來招待遠方來的貴客們， 酒足飯飽后乘車觀看【篝火晚會】（時間不低于20分鐘）是瀘沽湖的傳統娛樂項目，跳“鍋莊”舞是摩梭青年男女相互認識、結交“阿注”的大好良機，通過跳舞，他們彼此相識、相戀、相知，直到結成“阿注”婚姻(即母系氏族的走婚形式)。鍋莊舞就是摩梭人的“打跳”，又稱“甲搓舞”。表演結束后入住酒店休息。

自行早起欣賞【瀘沽湖日出】（時間不低于20分鐘）飛鳥，村舍，沙洲，平湖，神山，充滿了奇趣與對自然的崇敬，讓人不得不沉醉其中。酒店享用早餐后，前往【摩梭村寨】（游覽時間不低于120分鐘，景區內有售賣兜售的商品，與旅行社無關），參加摩梭家訪，探訪被稱為“東方母系文化家園的最后一朵紅玫瑰”的母系氏族遺風，接觸摸索摩梭人獨特的建筑風格、服飾以及奇異的風俗。 后前往【草海走婚橋】（游覽時間不低于30分鐘），摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗，這里據說是摩梭人走婚的地方。走婚橋橫跨草海，穿過蘆叢，直達兩岸村落，為兩岸“走婚”的“阿夏”們提供了便捷的通道。中餐后乘車返回麗江，乘坐硬臥火車臥鋪返回昆明。 溫馨提示：如遇旺季暑假，國慶，春節及政策原因無法購置火車票，我社根據當時情況有權將火車調為汽車回昆明，并安排酒店住宿。 參考車次：Y754

，根據航班時間送站水國際機場，結束愉快的云南之旅。 參考航班： 昆明-萬州 3U8838(18:05)